Tips Kaya Dari Milyuer Muda


Mau jadi orang kaya sepertinya tips kaya dari para milyuner muda ini bisa dipikirkan, karena mereka telah menguji apa yang mereka katakan, mereka praktekkan sehingga mereka berhasil. Setiap tahunnya, beberapa orang berhasil menjadi miliuner baru. Kebanyakan dari mereka adalah warga negara Amerika. Yang lebih mencengangkan lagi, sebagian dari mereka sudah menjadi miliuner bahkan saat masih menjadi anak sekolahan. Visi, kecerdasan, dan keteguhan adalah 3 dari beberapa hal yang membuat mereka berhasil. Apa kata mereka mengenai keberhasilan yang mereka raih? Mungkin bisa Anda jadikan pegangan juga untuk menjalani rencana Anda menjadi wirausahawan.


Mark Zuckerberg
Di tahun 2007, ketika berusia 23 tahun, pria ini mengembangkan sebuah sistem yang kini sangat terkenal, Facebook. Dalam sekejap, ia menjadi salah satu miliuner paling kenamaan. Belum lagi namanya makin melambung setelah kisah suksesnya diabadikan dalam film "Social Network". Pria ini memandang bahwa anak-anak muda itu kreatif dan memiliki kecerdasan. Ia punya harapan tinggi terhadap anak-anak muda.



Michael Dell

Di usia 19, Dell keluar dari kuliahnya di University of Texas tak lama setelah ia memulai sebuah perusahaan komputer yang menjual langsung kepada konsumen dengan harga yang lebih rendah ketimbang pesaing di ritel. Begitu ia mencapai usia 24 tahun, perusahaan yang dikenal dengan Dell memiliki pemasukan sekitar 258 juta dollar AS.


Nasihat dari pria yang kini berusia 45 tahun itu untuk para wirausahawan,
"Anda harus memiliki gairah terhadap usaha Anda. Saya rasa orang-orang yang mencari ide-ide besar di luar sana untuk mendapatkan uang tidak sesukses orang-orang yang mencaritahu apa gairahnya yang terdalam untuk kemudian dibuat menjadi usaha."

Catherine Cook

Sekarang Catherine Cook sudah berusia 20 tahun, dan selama 2 tahun terakhir ia sudah menjadi miliuner. Ia, bersama kakaknya, David dan Geoff memulai sebuah situs jejaring sosial yang populer di antara remaja Amerika, namanya myYearbook saat mereka masih duduk di bangku sekolah.


Nasihatnya bagi para pengusaha muda,

"Berhentilah berpikir dan mulailah melakukan. Saat masih muda adalah waktu paling tepat untuk memulai usaha, karena belum ada tanggung jawab yang harus didapuk seperti saat seseorang mencapai usia dewasa."
"Yang paling parah bisa terjadi adalah Anda gagal. Tetapi Anda bisa belajar dari kegagalan dan mengubahnya menjadi keberhasilan di upaya berikutnya."
Sean Belnick

Di usia 16, Sean sudah menjadi miliuner dengan cara menjual kursi-kursi kantor lewat online, di situs BizChair.com. Sambil menjalaninya, ia melanjutkan pendidikan di Emory University's Goizueta Business School. Kini ia sudah mencapai usia 23 tahun.


Nasihatnya bagi para pengusaha muda,
"Tak pernah ada kata memulai terlalu cepat. Ada begitu banyak informasi yang hebat di internet. Lakukan riset dan cari cara untuk mencari tahu apa yang ingin Anda lakukan," saran Sean.

Jermaine Griggs

Pria yang kini berusia 27 tahun ini berhasil menjadi miliuner di usia 23 tahun dengan mengejar gairahnya untuk menjadi guru musik. Situsnya, HearAndPlay.com didesain untuk membantu orang belajar memainkan piano, gitar, dan drum tanpa perlu membaca not balok. Lebih dari 2 juta pelajar mengunduh pelajarannya setiap tahun.

Kata-kata yang ia sampaikan buat para pemula,
"Mengertilah kekuatan penjualan, jangan hanya mengerti siapa Anda dan ide Anda. Pelajari bisnisnya. Pelajari bagaimana orang-orang sebelum Anda berhasil menjalaninya, cari pula orang-orang yang memiliki mimpi serta aspirasi yang sama dengan Anda."
Matt Mickiewicz

Di usia 22, ia berhasil mencapai gelar miliuner lewat 3 situs yang ia ciptakan; SitePoint, 99Designs, dan Flippa.com. Menurut Mickiewicz, internet memberikan para wirausahawan umpan balik yang langsung kepada para pelanggan, membuatnya jadi lebih murah untuk mengetes dan meluncurkan ide.

Nasihatnya untuk para pengusaha muda,
"Orang yang mengatakan bahwa dibutuhkan modal besar untuk mencetak banyak uang hanyalah orang yang mencari-cari alasan. Ciptakan nilai besar untuk orang lain dengan menyediakan solusi yang belum pernah ada sebelumnya."

Juliett Brindak

Di usia 19 tahun, wanita ini sudah mencetak diri menjadi miliuner. Ia mulai menggambar tokoh-tokoh remaja perempuan sejak usia 10 tahun. Kemudian, ia menggunakan karakter-karakter tersebut dalam situsnya, MissO and Friends.


Nasihatnya untuk para pemula, Unik Baca

"Isi tim Anda dengan orang-orang yang percaya pada ide Anda. Jika ada yang mulai meragukan perusahaan Anda sebaiknya segera disingkirkan."
Cameron Johnsonn

Di usia 9 tahun, ia mulai membuat perusahaan pembuatan kartu ucapan di rumahnya. Di usia 12, ia membantu saudarinya yang membuat koleksi Beanie Baby dan meraih untung sekitar 50 ribu dollar AS. Kini, di usia 25 tahun, ia sudah berhasil meluncurkan lebih dari puluhan situs. Ia bahkan memiliki acara televisi sendiri di BBC, bertajuk, "Beat the Boss".

Nasihatnya untuk yang ingin memulai usaha sendiri,
"Mulailah bergerak. Lakukan sesuatu, mulai dari kecil. Semakin kecil modalnya, semakin mudah untuk mendapatkan keuntungan. Ciptakan nilai lebih untuk orang lain, dan Anda akan mendapatkan hasil lebih."

7 Miliader Dunia Yang Ternyata Tak Bergelar Sarjana

Ketika kamu masih kecil, orangtuamu dan banyak orang-orang di sekeliling akan menyuruhmu rajin bersekolah sampai kuliah hingga bisa mendapatkan gelar sarjana. Mengapa demikian? Karena paradigma bahwa orang lulus kuliah peraih gelar sarjana akan bisa meraih kesuksesan dan menjadi kaya raya. Apakah itu sepenuhnya benar?
Jawabannya adalah tidak semua. Karena banyak sekali miliader dan tokoh kaya dunia lainnya rupanya tak memiliki gelar sarjana. Bahkan beberapa yang terkenal jelas-jelas dikeluarkan dari kuliah. Hal itu memicu perdebatan jika pendidikan tinggi belum tentu meraih kesuksesan karena yang terpenting adalah kerja keras dan terus belajar pantang menyerah. Ingatlah, belajar bukan selalu harus kamu dapatkan dari pendidikan tinggi. Dilansir oddtale.com, berikut di antaranya!
1. BILL GATES
Bill Gates mungkin adalah bilyuner paling terkenal sekaligus paling sukses di dunia yang dikeluarkan dari kuliah. Gates masuk di Universitas Harvard pada 1973 namun keluar 2 tahun kemudian untuk memulai membuat software Micro Instrumentation dan Sistem Telemetry. Pada 1975, Gates dan temannya Allen mendirikan Microsoft Corporation yang menjadi software paling terkenal dan paling banyak dipakai di dunia. Gates menjadi orang yang sangat berpengaruh dalam perkembangan kehidupan umat manusia sepanjang sejarah sehingga pada 1987 dia sudah menjadi bilyuner termuda. Kini Gates memiliki keuangan mencapai USD 70 miliar (Rp 806 triliun). Jadi sistem Windows yang kamu pakai di komputermu itu diciptakan oleh pria yang bahkan tak punya gelar sarjana.
2. LARRY ELLINSON
Larry Ellison adalah pendiri sekaligus CEO dari Oracle, perusahaan yang memasarkan software manajemen basis data Oracle yang kini bernilai lebih dari USD 40 miliar (Rp 461 triliun). Ellison terlahir di lingkungan kasar Bronx dan dia diadopsi oleh paman serta bibinya di Chicago. Pada tahun 1962 Ellison berkuliah di Universitas Illinois namun hanya selama 2 tahun lantas keluar. Ellison melanjutkan kuliah di Universitas Chicago namun keluar saat dia pindah ke California Utara untuk bekerja di Amdahl Corporation. Pada 1977, ia bekerja sama dengan rekan kerjanya untuk mendirikan perusahaan software baru bernama SDL yang kemudian berubah menjadi Oracle.
3. MARK ZUCKERBURG
Para pengguna Facebook harus bersyukur karena Mark Zuckerburg memilih keluar dari kuliah, karena jika Mark  bertahan bukan tak mungkin jejaring sosial paling populer di dunia itu tak pernah ada. Ketika masih kuliah di Universitas Harvard, Mark memang merintis perkembangan Facebook di kamar asramanya. Ketika mahasiswa lain sibuk bersenang-senang, kuliah atau tidur, Mark membuat sebuah terobosan di dunia. Awalnya Mark hanya membuat jejaring sosial untuk mahasiswa Harvard, namun karena popularitasnya kini milyaran orang di dunia memiliki akun Facebook yang membuatnya sebagai bilyuner termuda di dunia.
4. MICHAEL DELL
Michael Dell adalah pendiri sekaligus CEO dari Dell Corporation, yakni perusahaan yang memproduksi sekaligus memasarkan hardware komputer. Tak banyak yang tahu jika Dell keluar dari Universitas Texas saat berusia 19 tahun demi fokus berbisnis dalam perusahaan yang dia dirikan, PC's Limited. Awalnya Dell mulai merakit komputer di bangku kuliah yang dia jual sendiri kepada para pelanggan. Semakin berkembang, Dell mengubah nama perusahaannya menjadi Dell Corporation yang membuat pundi-pundi keuangannya mencapai USD 15,3 miliar (Rp 176,3 triliun).
5. RALPH LAUREN
Ralph Lauren adalah ketua sekaligus CEO dari Ralph Lauren Corporation yang rupanya hanya merasakan bangku kuliah di Baruch College selama 2 tahun sebelum akhirnya bergabung dalam militer. Karir Lauren dalam militer sangatlah singkat sampai akhirnya dia mulai membuat desain untuk dari Beau Brummel. Lauren mendirikan perusahaan Polo pada 1977 dengan modal USD 50 ribu (Rp 576 juta). Kini perusahaannya itu telah menjadi bisnis fashion yang sangat besar dan memiliki produk mulai sepatu sampai parfum. Diperkirakan kekayaan Lauren kini mencapai USD 7 miliar (Rp 80,6 triliun).
6. SIR RICHARD BRANSON
Richard Branson adalah pendiri dari perusahaan raksasa Virgin Grup yang rupanya selain tak punya gelar sarjana, dia juga tak punya ijazah SMA karena dikeluarkan. Bilyuner asal Inggris ini menderita disleksia yang mempengaruhi prestasi akademisnya. Pada usia 16 tahun, Branson memulai usaha bisnis yakni majalah Student. Sukses, Branson melanjutkan dengan usaha bisnis rekaman. Sifatnya yang enggan menyerah dan selalu optimis membuat Branson dikabarkan memiliki lebih dari 300 perusahaan yang ada di bidang industri, hiburan, telekomunikasi, sampai penerbangan. Dikabarkan kekayaan Branson mencapat USD 4 miliar (Rp 46,1 triliun).
7. STEVE JOBS
Pengguna gadget berbasis iOS? Ternyata gadget untuk kalangan menengah ke atas itu dibuat oleh pria yang tidak pernah lulus kuliah, Steve Jobs. Jobs mengakui bahwa kelas kaligrafi yang dia terima saat kuliah membentuk sistem dasar typography yang dia gunakan untuk Mac edisi pertama. Jobs memang sempat berkuliah di Reed College di Portland namun hanya bertahan selama 6 bulan. Awalnya dia menjadi desainer video game di Atari sampai akhirnya memulai pembuatan komputer Apple di garasi mereka pada 1976 silam bersama rekannya, Steve Wozniak. Dimulai di garasi kecil oleh pria yang tak lulus kuliah, Jobs berhasil membuat komputer yang jauh lebih kecil, lebih mudah diakses dan lebih canggih sehingga melakukan revolusi industri di seluruh dunia.
Sumber : Kapanlagi.com

Kegiatan Yang Bermanfaat Dilakukan Saat Anda Menganggur

Memutuskan resign dari kantor atau terkena pemutusan hubungan kerja dan sekarang masih menganggur? Bukan berarti Anda harus pasrah dan tidak melakukan apa-apa menunggu panggilan kerja di tempat yang Anda kirimkan lamaran. Sambil menantikan kabar baik diterimanya Anda kerja di kantor baru, ada baiknya melakukan hal-hal bermanfaat yang bisa menunjang kualitas diri.



Menjadi Sukarelawan
Dengan menjadi sukarelawan dan bekerja untuk amal, tak hanya bisa mendapatkan banyak pengalaman berharga, tapi Anda juga bisa mengembangkan kemampuan. Selain itu, Anda pun dapat berkenalan dengan orang baru, menjalin networking dan dari pengalaman itu, bisa memberikan nilai plus di curriculum vitae Anda. Banyak cara untuk menjadi sukarelawan, seperti bergabung dalam organisasi non-profit yang bergerak di bidang lingkungan, pendidikan maupun kesehatan.
Kembangkan Keahlian
Daripada bingung mau melakukan apa saat masih menganggur, akan lebih baik bila Anda mencoba untuk mengembangkan lagi keahlian yang dimiliki. Misalnya mengikuti pelatihan, kursus maupun seminar. Coba juga ikut program beasiswa untuk short courses di luar negeri.
Networking
Tetaplah jalin hubungan baik dengan teman-teman lama, teman sekolah atau kuliah, dosen juga rekan kerja di kantor lama. Dengan melakukan networking, akan membantu Anda untuk bisa mendapatkan pekerjaan.
Kerja Freelance
Kegiatan lainnya yang menguntungkan saat Anda sedang nganggur yaitu dengan kerja freelance. Bekerja paruh waktu ini bisa membantu meningkatkan kemampuan dan pengalaman, serta tentunya penghasilan. Jadi saat Anda melamar pekerjaan di tempat baru, Anda tidak terlihat seperti seorang pengangguran yang malas-malasan.
Buat Identitas Online
Manfaatkanlah media sosial yang ada dan ciptakanlah identitas online Anda. Misalnya membuat Linkedin dan sebagainya. Dengan begitu Anda bisa dicari oleh para pencari kerja.
Sumber

Sony VAIO Fit Multi-Flip

Sony terus melakukan inovasi yang berkelanjutan. Hal ini dibuktikan dengan hadirnya notebook VAIO terbaru dalam desain yang terlihat unik, Sony VAIO Fit multi-flip PC 14A dan 13A. Hadir dengan engsel multi-flip yang revolusioner, notebook ini memberikan tiga pilihan mode penggunaan kepada pemakainya, yaitu sebagai laptop, tablet, atau viewer. Sony mengklaim, VAIO Fit multi-flip PC hadir untuk memenuhi kebutuhan komputasi penggunanya dan tersedia dalam ukuran 14 inci dan 13,3 inci.

Berbasiskan sistem operasi Windows 8, notebook ini juga telah dipadukan dengan tiga aplikasi yang membantu penggunanya dengan cepat mengembangkan kreativitas mereka. Ketiga aplikasi tersebut yang dapat langsung digunakan adalah CamScanner, VAIO Clip, dan VAIO Paper. Sony juga menggabungkan kemampuan digital imaging lewat sensor Exmor RS for PC. Sensor lainnya adalah back-illuminated CMOS yang mampu mengurangi gangguan pada kondisi low light. Fitur lainnya ialah teknologi TRILUMINOS Display for mobile dan X-Reality for mobile ke dalam VAIO Fit multi-flip PC.

Sony VAIO Fit multi-flip PC akan tersedia di pasar Indonesia pada bulan November 2013. Harga yang  akan ditawarkan adalah berkisar antara Rp10.090.000 hingga Rp21.299.000

Berikut spesifikasi Sony VAIO Fit Multi-Flip :

* SPESIFIKASI SONY VAIO FIT 13A
* Processor: Up to Intel® Core™ i7-4500U Processor with Intel® Turbo Boost Technology
* Operating System: Windows 8 or Windows 8 Pro
* Memory: Up to 8GB DDR3L SDRAM 1600MT/s
* Storage: Up to 512GB SSD
* Screen: 33.7mm (13.3”) TRILUMINOS Display for mobile; Full HD (1920x1080) with wide (16:9) aspect ratio; X-Reality for mobile; OptiContrast Panel; 10 points Capacitive touchscreen
* Graphics: Intel® HD Graphics 4400
* Others: Digitizer stylus, 8 Megapixel Rear Camera powered by ‘ExmorRS for PC’ sensor with Auto-Focus; Front facing HD web camera powered by ‘Exmor R for PC’; WLAN IEEE 802.11a/b/g/n; USB 3.0 with USB charge (x1); USB 3.0 (x1); Bluetooth® standard Ver. 4.0 + HS; HDMI out; SD memory card slot; stereo speakers with ClearAudio+ mode ; Sensors (NFC, Accelerometer, Gyro, Digital Compass);Backlit Keyboard; HDMI to VGA adapter (optional); AC powered Ethernet to Wi-Fi Router(optional)
* Dimensions DxHxW: Approx. 223.4mm x 14.3-17.9mm x 325.4mm

* SPESIFIKASI SONY VAIO FIT 14A
* Processor: Up to Intel® Core™ i7-4500U Processor with Intel® Turbo Boost Technology
* Operating System: Windows 8 or Windows 8 Pro
* Memory: Up to 8GB DDR3L SDRAM 1600MT/s
* Storage: Up to 1TB Hybrid HDD or Up to 512GB SSD
* Screen: 35.5mm (14”) TRILUMINOS Display for mobile; Full HD (1920x1080) with wide (16:9) aspect ratio; X-Reality for mobile; OptiContrast Panel; 10 points capacitive touchscreen
* Graphics: Up to Intel® HD Graphics 4400
* Others: WLAN IEEE 802.11b/g/n; USB 3.0 with USB charge (x1); USB 3.0 (x1), Ethernet (RJ-45 Direct Port); Bluetooth® standard Ver. 4.0 + HS; HDMI out; SD memory card slot; stereo speakers with ClearAudio+ mode; Front facing HD web camera powered by ‘Exmor R for PC’; Backlit Keyboard; Sensors (NFC, Accelerometer, Gyro, Digital Compass); digitizer stylus(optional)
* Dimensions DxHxW: Approx. 233.5mm x 17.9-19.7mm x 336.1mm

Negara-Negara Di Eropa Yang Memakai Mata Uang Euro

EURO adalah mata uang yang dipakai di beberapa negara anggota Uni Eropa. Secara giral, mata uang ini mulai dipakai sejak tanggal 1 Januari 1999, tetapi secara fisik baru dipakai pada tanggal 1 Januari 2002. Uang kertas Euro di mana-mana rupanya sama, tetapi uang logamnya di belakang berbeda-beda. Uang logam setiap negara diberi lambangnya sendiri.
Pada Juli 2012, Euro turun di bawah AS$1,21 untuk pertama kalinya dalam dua tahun, menyusul kekhawatiran atas utang Yunani dan sektor perbankan bermasalah Spanyol

Ada tujuh-belas negara anggota Uni Eropa yang menggunakan Euro sebagai mata uang. Wilayah pengguna mata uang ini disebut sebagai Zona Euro. Sebelas negara pertama mulai menggunakan sejak awal 1999. Yunani menjadi pengguna ke-12 sejak awal 2001. Mulai tanggal 1 Januari 2007. Slovenia turut bergabung. Siprus dan Malta menggunakan sejak 1 Januari 2008. Slovakia, yang bergabung mulai 1 Januari 2009 dan Estonia 1 januari 2011 Berikut adalah negara-negara pengguna mata uang ini:

1. JERMAN
2. IRLANDIA
3. BELANDA
4. PERANCIS
5. LUKSEMBURG
6. AUSTRIA
7. FINLANDIA
8. BELGIA
9. ITALYA
10.PORTUGAL
11.SPANYOL
12.YUNANI
13.SLOVENIA
14.SIPRUS
15.MALTA
16.SLOWAKIA
17.ESTONIA
18. LATVIA

Selain itu beberapa negara kecil juga memakai EURO :
1. ANDORRA
2. MONAKO
3. SAN MARINO
4. VATIKAN

Beberapa daerah juga diperbolehkan memakai EURO sebagai mata uang :
1. MONTENEGRO
2. KOSOVO
3. GUYANA PERANCIS (FRENCH-GUYANA) di AMERIKA SELATAN
4. GUADELOUPE di KEPULAUAN KARIBIA salah satu Departemen seberang laut PERANCIS
5. MARTINIKdi kepulauan Karibia, salah satu Departemen seberang laut PERANCIS
6. MAYOTTE di Samudra Hindia, sejak 31 maret 2011, salah satu Departemen seberang laut PERANCIS
7. REUNION di Samudra Hindia, salah satu Departemen seberang laut PERANCIS

Beberapa Makanan Yang Harus Dihindari Sebelum Berolahraga

Jika anda berolahraga dengan keadaan perut kosong, tubuh tidak akan memiliki energi yang cukup untuk mendukung hal tersebut.

Makan terlalu banyak atau memilih makanan yang tidak tepat sebelum olahraga juga merupakan hal yang sebaiknya tidak anda lakukan. Ini dikarenakan semua energi anda akan dialihkan untuk mencerna makanan. Oleh sebab itu, para ahli menganjurkan untuk mengonsumsi makanan sewajarnya sebelum berolahraga. Selain itu ada beberapa makanan yang harus dihindari sebelum berolahraga, Apa saja itu? Berikut ulasannya.

"Beberapa Makanan Yang Harus Dihindari Sebelum Berolahraga"


* Makanan yang dapat membuat perut kembung *
Makanan seperti kacang-kacangan, brokoli, buah-buahan, dan susu cenderung memberikan efek gas yang pada akhirnya akan membuat kondisi perut anda tidak nyaman ketika sedang berolahraga.

* Makanan yang kaya akan gula *
Mungkin ide yang bagus untuk makan sepotong kue atau cupcake sebelum olahraga. Memang makanan yang mengandung tinggi gula dapat memberikan sumber energi yang cepat bagi tubuh anda. Namun demikian, kalori ‘manis’ tersebut akan terbakar lebih cepat, menyebabkan anda merasa letih lebih cepat pula. Apabila anda membutuhkan sumber energi yang instan sebelum berolahraga, pilihlah makanan yang sehat seperti pisang di mana buah ini juga menawarkan segudang nutrisi penting bagi tubuh.

* Makanan pedas *
Makanan yang sedikit menantang seperti makanan pedas memang dapat memuaskan hasrat anda. Akan tetapi makan makanan pedas sebelum berolahraga dapat membuat perut anda tidak nyaman, seperti gangguan pencernaan atau mulas, dan pada akhirnya akan merusak program latihan fisik anda di tengah jalan.

* Makanan yang kaya akan garam *
Hindari makanan yang terlalu asin atau tinggi garam sebelum berolahraga. Makanan asin cenderung membuat dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala dan kram sehingga akan mempengaruhi aktivitas anda ketika berolahraga.

* Makanan berat *
Jika anda berencana untuk berolahraga, hindari makan makanan yang berat seperti makanan yang anda santap tiap hari sebelum beraktivitas. Makanan berat membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna. Makan makanan berat sebelum berolahraga memungkinkan anda untuk mengalami masalah pencernaan ketika berolahraga. Apabila anda sudah terlanjur makan sepiring nasi dengan beragam lauk pauknya, tunggulah selama 2 jam sebelum anda memutuskan untuk berolahraga.

5 Manfaat Selada Bagi Kesehatan Tubuh Kita


Selada tidak hanya menjadi pelengkap makanan seperti salad atau sandwich, namun juga merupakan sayuran renyah berdaun hijau cerah yang kaya nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Di Indonesia, selada sering dimanfaatkan sebagai lalapan sama seperti timun, tomat, dan kacang panjang. Selain warnanya yang enak dilihat dan rasanya yang renyah, ada beberapa manfaat selada bagi kesehatan yang bisa kita dapatkan, seperti yang akan diulas berikut ini.

"5 MANFAAT SELADA BAGI KESEHATAN TUBUH KITA"



1. Sumber vitamin A

Selada kaya akan vitamin. Salah satu vitamin yang banyak terkandung dalam selada adalah vitamin A. Selain itu, selada juga mengandung beta-karoten. Vitamin A membantu menjaga kesehatan mata, serta juga menjaga kesehatan kulit dengan cara meningkatkan selaput lendir.

2. Mencegah degenerasi makula terkait usia

Selada mengandung zeaxanthin yang dapat membantu meningkatkan penglihatan dan mencegah katarak. Zeaxanthinmemiliki sifat antioksidan dan juga membantu pencegahan penyakit makula terkait usia. Selada juga mengandung flavonoid yang dapat membantu mencegah kanker paru-paru dan mulut.

3. Memperkuat tulang

Selada mengandung vitamin K yang dapat membantu memperkuat tulang dengan cara meningkatkan massa tulang dan meningkatkan aktivitas osteotrophic dalam tulang yang juga membantu pencegahan osteoporosis. Vitamin K juga dapat mengurangi risiko kerusakan otak sehingga memungkinkan juga untuk mencegah penyakit alzheimer.

4. Meningkatkan kesuburan

Selada segar mengandung asam folat dan vitamin C yang melimpah. Asam folat membantu mempertahankan janin agar tetap sehat selama kehamilan dengan mengurangi risiko adanya kemungkinan komplikasi. Selain itu, asam folat juga membantu meningkatkan kesehatan reproduksi baik pria maupun wanita. Vitamin C dalam selada membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.

5. Meningkatkan laju metabolisme

Selada merupakan sumber yang kaya akan berbagai jenis mineral seperti besi, mangan, tembaga, kalsium, magnesium, dan kalium, di mana zat-zat tersebut dapat meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh. Kalium memiliki peran penting untuk mengontrol tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung dengan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Sedangkan kalsium dalam selada dapat memperkuat gigi dan tulang. Tembaga dan besi dapat membantu memproduksi sel darah merah dalam tubuh.
Itulah beberapa manfaat selada bagi kesehatan tubuh. Namun demikian anda harus tetap waspada karena selada merupakan salah satu sayuran yang paling rentan terhadap paparan pestisida. Oleh karena itu, pastikan anda mencuci selada terlebih dulu sebelum dimasak atau dikonsumsi.

Sekilas Tentang Amputasi, APA ITU AMPUTASI ???

AMPUTASI merupakan operasi pemotongan seluruh atau sebagian dari anggota tubuh seperti lengan, tangan, kaki, jari, atau bagian tubuh lainnya. Jutaan orang di seluruh dunia hidup dengan kondisi amputasi. Amputasi kaki, baik itu di atas atau di bawah lutut adalah operasi amputasi yang paling umum terjadi.

Alasan terjadinya amputasi

Ada banyak alasan mengapa amputasi perlu dilakukan. Yang paling umum adalah sirkulasi darah yang buruk akibat kerusakan atau penyempitan pembuluh darah yang biasa disebut dengan penyakit arteri perifer. Tanpa aliran darah yang cukup, sel-sel tubuh tidak bisa mendapatkan oksigen dan nutrisi.

Adapun penyebab lainnya mengapa anggota tubuh seseorang perlu diamputasi adalah :

  • Cedera parah (misalnya akibat dari kecelakaan atau luka bakar serius).
  • Tumor kanker di tulang atau otot pada bagian tubuh tertentu.
  • Infeksi parah yang tidak kunjung membaik walaupun sudah diberikan antiotik atau penanganan lainnya.
  • Penebalan jaringan saraf atau biasa disebut neuroma.
  • Frostbite (radang beku).

Prosedur amputasi

Amputasi biasanya memerlukan rawat inap di rumah sakit selama kurang lebih 5 hingga 14 hari, atau bahkan lebih, tergantung dari operasi yang dilakukan dan komplikasinya. Prosedur itu sendiri dapat bervariasi, tergantung pada anggota tubuh yang diamputasi dan kesehatan pasien secara keseluruhan. Amputasi dapat dilakukan di bawah anestesi umum (pasien dibuat tidur/tidak sadar) atau dengan membuat anggota tubuh tertentu jadi mati rasa, umumnya mulai dari pinggang ke bawah jika yang akan diamputasi adalah bagian kaki.
Ketika melakukan amputasi , ahli bedah akan mengeluarkan semua jaringan yang rusak serta meninggalkan jaringan sehat sebanyak mungkin. Seorang dokter dapat menggunakan beberapa metode untuk menentukan di mana lokasi yang tepat untuk memotong jaringan dan berapa banyak jaringan yang akan dipotong atau dikeluarkan. Metode-metode tersebut diantaranya adalah :

  • Memeriksa denyut nadi yang dekat dengan lokasi jaringan yang akan dipotong.
  • Membandingkan suhu kulit anggota tubuh yang terluka dengan anggota tubuh yang sehat.
  • Mencari lokasi kulit yang memerah.
  • Memeriksa apakah kulit yang dekat dengan area yang akan diamputasi masih sensitif terhadap sentuhan atau tidak.
Selama melakukan prosedur tersebut, ahli bedah biasanya akan :

  • Mengeluarkan jaringan yang rusak dan setiap tulang yang hancur.
  • Meratakan bagian yang tidak rata pada tulang.
  • Menutup pembuluh darah dan saraf.
  • Memotong dan membentuk otot sehingga stump(ujung/puntung) atau bagian terakhir anggota tubuh yang diamputasi memungkinkan untuk mempunyai anggota tubuh buatan (prosthesis).
Dokter bedah dapat memilih untuk menutup luka secara langsung dengan menjahit penutup kulit (amputasi tertutup) atau juga bisa meninggalkan secara terbuka selama beberapa hari karena dalam kasus tertentu ada kebutuhan untuk mengeluarkan jaringan tambahan.
Tim bedah kemudian memberikan perban pada anggota tubuh yang diamputasi dan menempatkan kaus kaki pada stump(puntung) untuk menahan tabung drainase atau perban.

Masa pemulihan amputasi

Pemulihan amputasi tergantung pada jenis prosedur dan anestesi yang dilakukan. Di rumah sakit, perawat akan mengganti perban atau mengajari pasien agar bisa melakukannya sendiri. Dokter akan memantau penyembuhan luka dan perubahan kondisi tertentu yang dapat mengganggu proses penyembuhan. Kondisi-kondisi tertentu tersebut meliputi diabetes, pengerasan pembuluh darah, dan lain sebagainya. Dokter akan memberikan resep obat untuk meringankan rasa sakit dan membantu mencegah infeksi.
Apabila pasien memiliki masalah dengan phantom pain (rasa nyeri pada anggota badan yang diamputasi) ataupun masalah terkait mental seperti kesedihan atas ‘hilangnya’ sebagian anggota tubuh tertentu, maka dokter akan meresepkan obat dan atau melakukan konseling jika diperlukan.
Terapi fisik, dimulai dengan latihan ringan atau peregangan. Biasanya terapi ini dimulai segera setelah operasi. Latihan dengan anggota tubuh buatan (seperti kaki buatan) dapat dimulai segera setelah 10 hingga 14 hari pasca operasi. Umumnya, luka akan sembuh sekitar empat hingga delapan minggu. Namun, adaptasi terhadap perubahan fisik tubuh dan adanya rasa emosional tertentu yang dialami pasien bisa memperpanjang masa pemulihan. Adapun pemulihan dan rehabilitasi jangka panjang meliputi :

  • Latihan untuk meningkatkan kekuatan dan pengendalian otot.
  • Kegiatan untuk membantu mengembalikan kemampuan untuk melakukan kegiatan sehari-hari serta mendorong rasa independen.
  • Penggunaan anggota tubuh buatan seperti kaki palsu dan alat bantu lainnya.
  • Dukungan emosional, termasuk konseling agar dapat membantu memulihkan rasa sedih akibat kehilangan anggota tubuh.
Demikian artikel tentang amputasi, semoga bermanfaat. Untuk informasi lebih lanjut tentang amputasi, silahkan konsultasi ke dokter anda.

Panduan Membuat Laporan PKL (Praktek Kerja Lapangan)



----> Panduan bagaimana cara membuat laporan PKL yang baik dan benar ? Para peserta kegiatan PKL (Praktek Kerja Lapangan) memiliki kewajiban yang harus untuk menyelesaikan laporan ini. Laporan PKL (Praktek Kerja Lapangan) ini nantinya disusun ketika para peserta selesai menyelesaikan kegiatan di tempat praktek kerja. Hasil laporan PKL (Praktek Kerja Lapangan) haruslah disusun berdasarkan kaedah ilmiah seperti jenis huruf, format tulisan, dan batas ukuran halaman harus disesuaikan dengan aturan yang berlaku. Bagi dunia pendidikan, hasil laporan PKL (Praktek Kerja Lapangan) sangat berguna sebagai salah satu hasil penelitian ilmiah. Hasil laporan ini bisa digunakan untuk menciptakan inovasi penemuan baru dalam dunia pengetahuan yang mengaitkan antara dunia kerja dengan teori ilmu pengetahuan.

* Yang harus kalian susun dalam membuat laporan PKL (Praktek Kerja Lapangan) adalah :

> COVER
> LEMBAR PENGESAHAN
> KATA PENGANTAR
> DAFTAR ISI TERDIRI DARI : 

1. BAB 1 Pendahuluan, yang berisikan latar belakang, dasar hukum, maksud dan tujuan, dan metode pengumpulan data, penjelasan :


A. Latar Belakang, berisikan latar belakang perusahaan tempat anda PKL (Praktek Kerja Lapangan).

B. Dasar Hukum, berisikan UU yang digunakan dalam kegiatan operasional perusahan
C. Maksud dan Tujuan, berisikan maksud dan tujuan kita melaksanakan PKL (Praktek Kerja Lapangan).
D. Metode Pengumpulan Data, berisikan dari mana kalian mengumpulkan data laporan PKL (Praktek Kerja              Lapangan)

2. BAB 2 Gambaran Umum Perusahaan /Instansi, yang berisikan Sejara Perusahaan, dan Struktur Organisasi, penjelasan :

A. Sejarah Prusahaan, berisikan sejara perusahan mulai dari berdirinya perusahan, visi dan misi perusahaan.
B. Struktur Organisasi, berisikan berisikan struktur organisasi mulai dari direktur utama, kepala divisi, sampai sub bagian yang terendah.

3. BAB 3 Laporan Kegiatan, yang berisikan Pelaksana Kegiatan dan Hasil Kegiatan, penjelasan :

A. Pelaksana Kegiatan, berisikan kegiatan atau tugas PKL (Praktek Kerja Lapangan) kalian mulai dari awal kalian PKL (Praktek Kerja Lapangan) sampai selesai.
B. Hasil Kegiatan, berisikan rincian hasil kegiatan yang sudah kalian lakukan selama PKL (Praktek Kerja Lapangan).

4. BAB 4 Penutup, yang berisikan Kesimpulan dan Saran, penjelasan :

A. Kesimpulan, berisikan Kesimpulan perusahaan tempat kalian PKL (Praktek Kerja Lapangan) dari BAB 1, BAB 2,dan BAB 3.
B. Saran, berisikan saran dari kalian untuk perusahaan tempat kalian PKL (Praktek Kerja Lapangan) dan sekolah.

> DAFTAR PUSAKA
> LAMPIRAN

NOTE : mungkin itu saja panduan yang saya berikan untuk mengerjakan laporan PKL (Praktek Kerja Lapangan), setiap sekolah mungkin berbeda dalam judul bab, bagian, atau dari isi laporan itu tersebut.

Kecerdasan Berdasarkan Pertanyaan Dan Jawaban




Jika ingin mengetahui tingkat kecerdasan seseorang, kita bisa melihat dari sisi pertanyaan yang di lontarkan dan jawaban yang di berikan. Jadi tidak semua orang atau siswa yang sering bertanya menandakan orang yang bodoh tetapi juga tidak semua orang yang serba bisa menjawab pertanyaan dianggap sebagai orang yang pintar atau cerdas. Kebanyakkan siswa berusaha menampilkan sisi kecerdasannya masing-masing untuk menutupi kebodohannya tersebut, dengan berbagai macam cara mulai dari gengsi bertanya dan selalu sok menjawab, bahkan terkadang dia sendiri bingung dengan jawaban yang dia berikan. Nah untuk itu kita mencoba untuk menguraikan kecerdasan berdasarkan pertanyaan dan jawaban, agar siswa benar-benar terlihat cerdas dan bahkan membuatnya menjadi lebih cerdas lagi. Sekali lagi sekiranya ulasan ini memang mengada-ada maka anggap saja angin lalu, tetapi jika memang sesuai dengan realita, maka bisa di jadikan bahan saling berbagi ilmu.


A. Apakah jika seseorang yang sering bertanya menandakan dia orang yang bodoh ?
- Mitos
- Fakta

Jawabanya = Justru dengan sering bertanya maka menandakan bahwa orang tersebut adalah orang yang cerdas, lalu jawaban dari soal di atas mitos atau fakta....?? Tergantung, dari motif dan niat bertanya, jika bertanya memang ingin tahu maka dia adalah orang yang cerdas karena memiliki keingintahuan terhadap sesuatu yang memang tidak di ketahui dan berusaha menghilangkan kebodohan yang ada padanya terhadap hal yang di tanya. Sedangkan jika niat bertanyanya hanya ingin menjatuhkan yang di tanya atau ingin mencari kelemahan si penjawab maka ini adalah orang yang kurang pintar atau kurang cerdas, Di sisi lain pertanyaan yang di lontarkan akan terlihat tidak bermutu, karena sebenaranya seseorang yang ingin terlihat cerdas tidak perlu mengangkat dirinya dengan menjatuhkan orang lain, tetapi dia akan terangkat dengan sendirinya sebagai akibat dari ilmu yang dia miliki.

B. Apakah seseorang yang serba menjawab pertanyaan menandakan dia orang cerdas ?
- Mitos
- Fakta

Jawabanya = Justru dengan serba menjawab semua pertanyaan maka orang ini akan diragukan kecerdasannya, bahkan dengan jawaban itulah yang akan menggambarkan bahwa dia adalah orang yang bodoh atau cerdas. Sesungguhnya orang yang memang cerdas ia akan menjawab apa yang ia tahu dan tidak akan menjawab terhadap hal yang memang dia tidak tahu. Karena seseorang yang cerdas megatahui dampak dari jawaban yang salah, Sehingga jika ia tidak mengetahui jawaban tersebut maka dia akan menjawab "Saya tidak tahu". Tapi bukan berarti setiap pertanyaan kita jawab dengan " Tidak tahu",  Jika kita mengetahui jawabannya maka wajib bagi kita untuk menjawab pertanyaan tersebut, karena menyembunyikan sebuah ilmu itu di haramkan.

"Jadi, kesimpulannya bertanyalah jika memang ingin mengetahui hal-hal yang di tanyakan, dan menjawablah jika memang mengetahui jawaban yang ditanyakan"