Manfaat Vegetarian Dan Jenis Vegetarian Bagi Tubuh Kita

"VEGETARIAN"

Tentu anda sudah tidak asing dengan kata yang satu ini "VEGETARIAN". Bahkan mngkin ada keluarga, teman, atau orang-orang disekitar anda yang menjadi seorang vegetarian.

Apa itu Vegetarian?

Secara singkat vegetarian adalah pola makan yang berbasis pada tumbuh-tumbuhan, yang berarti tidak mengkonsumsi semua yang berasal dari hewan.

Mengapa Vegetarian?

Ada sangat banyak alasan untuk bervegetarian, berikut ini beberapa diantaranya:

• KESEHATAN: Ilmu kedokteran modern telah membuktikan betapa sehatnya pola makan vegetarian. Sebaliknya semakin banyak penelitian yang mangaitkan konsumsi daging dengan penyakit-penyakit yang mematikan pada manusia. Badan-badan gizi dan nutrisi terbesar di dunia pun semakin banyak yang menganjurkan pengadopsian diet VEGETARIAN.
• LINGKUNGAN: Fakta-fakta yang ditemukan oleh para peneliti membuktikan bahwa pola makan vegetarian menghemat sumber daya alam dan lingkungan dengan signifikan, bahkan merupakan langkah terbaik yang dapat diambil seorang individu dalam menghentikan pemanasan global.
• ETIKA/MORAL: Konsumsi daging terkait erat dengan masalah krisis pangan yang terjadi di dunia. Juga merupakan kontributor masalah sosial ekonomi yang diakibatkan oleh kerusakan lingkungan.

Jenis-jenis Vegetarian:

• Lacto Vegetarian: Tidak mengkonsumsi semua produk hewani.
• Ovo Vegetarian: Tidak mengkonsumsi semua produk hewani, kecuali telur.
• Lacto -Ovo Vegetarian: Tidak mengkonsumsi semua produk hewani, kecuali susu dan telur.
• Vegan: Tidak mengkonsumsi semua produk hewani termasuk susu dan telur. Lebih jauh lagi vegan adalah gaya hidup sehingga seorang vegan juga menghindari pakaian, kosmetik, dan produk-produk lain yang berasal dari hewan. Vegan seringkali dianggap sebagai gaya hidup yang ekstrim, tetapi alasan utama para vegan memilih pola hidup yang satu ini adalah keinginan tulus mereka untuk menghentikan kerusakan alam dan lingkungan, ataupun praktek kekejaman hewan yang terjadi akibat konsumsi produk-produk hewani.
• Flexitarian: Kelompok ini dapat di sebut sebagai kelompok vegetarian terendah karena selain mengonsumsi produk nabati sebagai bahan makanan pokok, terkadang mereka juga mengonsumsi produk hewani, seperti daging sapi, daging unggas, dan ikan.
• Frutarian: Sesuai namanya, kelompok vegetarian merujuk pada seseorang yang hanya mengonsumsi buah-buahan, kacang-kacangan, dan tanaman lain yang di panen dari tanaman tanpa merusak atau merugikan tanaman itu sendiri sebagai makanan pokoknya.
• Raw Foodist: Raw foodist merujuk pada seseorang yang hanya mengonsumsi makanan tanpa proses pematangan atau tanpa memasaknya terlebih dahulu. Kelompok ini percaya bahwa mengolah makanan di atas di atas 46 derajat celcius akan melenyapkan enzim makanan. Bahkan dalam tingkat tertentu, makanan yang di masak dapat membahayakan tubuh.
  
  Raw foodist dikenalkan oleh seorang ahli biokimia asal filandia, Arturi Virtanen yang menemukan bahwa, ketika kita mengunyah makanan yang tidak di masak, enzim dalam makanan tersebut akan dilepaskan di mulut. Enzim tersebut akan saling melengkapi enzim yang diproduksi tubuh manusia saat mencerna makanan.
  Itulah Manfaat vegetarian dan beberapa jenis vegetarian yang telah populer di seluruh penjuru dunia termasuk di indonesia. Ternyata banyak pilihan untuk menjadi seorang vegetarian.

Read more »

Cara Cepat Menghilangkan Bau Mulut

Cara Cepat Menghilangkan Bau Mulut --- Bau mulut sudah pasti sangat menggangu bagi pergaulan kita.  Karena mulut digunakan untuk berkomunikasi dengan orang lain dan bila mengeluarkan bau yang tidak sedap dikhawatirkan  banyak teman yang menghindari komunikasi langsung dengan kita. Dan sangat di sayangkan bila kita kehilangan kesempatan kerja ataupun peluang bisnis hanya di karenakan bau mulut yang menggangu. Bau mulut yang dalam bahasa medisnya disebut halitosis disebabkan oleh banyak faktor. Yang paling  utama adalah faktor kebersihan mulut dan gigi. Bau mulut bisa di sebabkan oleh gigi berlubang, jarang menggosok gigi, karang gigi, radang gusi. Namun bila daerah mulut dan gigi anda tidak bermasalah kemungkinan bau mulut tersebut di sebabkan oleh gangguan pencernaaan. Untuk gangguan pencernaan ini anda bisa konsultasikan ke dokter. Namun ada cara sederhana agar pencernaan lancar sehingga bau mulut bisa hilang. Perbanyak lah mengkonsumsi makanan yang mengandung serat alami, seperti sayur – sayuran dan buah – buahan. Bila anda mengkonsumsi jumlah serat yang cukup untuk kebutuhan tubuh maka ganguan pencernaan akan hilang. Sehingga pembuangan juga lancar dan bau mulut anda bisa teratasi.

Cara Cepat Menghilangkan Bau Mulut dengan cara alami adalah:

1.Meminum rebusan daun sirih, caranya rebuslah 7 lembar daun sirih dengan 3 gelas air dan didihkan menjadi 1 gelas air, dingin kan dan minum, air sirih ini juga bisa di jadikan sebagai obat kumur.

2.Meminum rendaman daun beluntas, caranya 9 lembar daun beluntas di cuci bersih dan di rendam dengan air mendidih kemudian diamkan hingga dingin. Minumlah rendaman daun beluntas ini 3x sehari.

3.Mengulum cengkeh juga bisa menghilangkan bau mulut, 3 butir cengkeh sudah cukup untuk membuat nafas anda kembali segar.

Yang perlu anda perhatikan selain dari kebersihan gigi dan mulut adalah makanan yang dikonsumsi. Jika anda penyuka makanan beraroma seperti jengkol, petai, durian, sebaiknya segeralah menggosok gigi setelah mengkonsumsinya. Namun terkadang bau, jengkol dan petai susah dihilangkan karena sudah masuk ke pencernaan. Sehingga nafas yang dikeluarkan ketika anda berbicara sudah mengandung gas dari makanan tersebut, jadi berhati hatilah bila mengkonsumsi makanan tersebut. 

Anda juga harus rajin memeriksakan kesehatan gigi dan mulut ke dokter gigi sekurang – kurangnya 6 bulan sekali. Untuk mencegah hal – hal yang tidak diinginkan. Semoga Cara Cepat Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami ini dapat mengatasi permasalahan anda.

Read more »

Tips Kaya Dari Milyuer Muda

Mau jadi orang kaya sepertinya tips kaya dari para milyuner muda ini bisa dipikirkan, karena mereka telah menguji apa yang mereka katakan, mereka praktekkan sehingga mereka berhasil. Setiap tahunnya, beberapa orang berhasil menjadi miliuner baru. Kebanyakan dari mereka adalah warga negara Amerika. Yang lebih mencengangkan lagi, sebagian dari mereka sudah menjadi miliuner bahkan saat masih menjadi anak sekolahan. Visi, kecerdasan, dan keteguhan adalah 3 dari beberapa hal yang membuat mereka berhasil. Apa kata mereka mengenai keberhasilan yang mereka raih? Mungkin bisa Anda jadikan pegangan juga untuk menjalani rencana Anda menjadi wirausahawan.

Mark Zuckerberg

Di tahun 2007, ketika berusia 23 tahun, pria ini mengembangkan sebuah sistem yang kini sangat terkenal, Facebook. Dalam sekejap, ia menjadi salah satu miliuner paling kenamaan. Belum lagi namanya makin melambung setelah kisah suksesnya diabadikan dalam film "Social Network". Pria ini memandang bahwa anak-anak muda itu kreatif dan memiliki kecerdasan. Ia punya harapan tinggi terhadap anak-anak muda.

Michael Dell

Di usia 19, Dell keluar dari kuliahnya di University of Texas tak lama setelah ia memulai sebuah perusahaan komputer yang menjual langsung kepada konsumen dengan harga yang lebih rendah ketimbang pesaing di ritel. Begitu ia mencapai usia 24 tahun, perusahaan yang dikenal dengan Dell memiliki pemasukan sekitar 258 juta dollar AS.

Nasihat dari pria yang kini berusia 45 tahun itu untuk para wirausahawan,

"Anda harus memiliki gairah terhadap usaha Anda. Saya rasa orang-orang yang mencari ide-ide besar di luar sana untuk mendapatkan uang tidak sesukses orang-orang yang mencaritahu apa gairahnya yang terdalam untuk kemudian dibuat menjadi usaha."

Catherine Cook

Sekarang Catherine Cook sudah berusia 20 tahun, dan selama 2 tahun terakhir ia sudah menjadi miliuner. Ia, bersama kakaknya, David dan Geoff memulai sebuah situs jejaring sosial yang populer di antara remaja Amerika, namanya myYearbook saat mereka masih duduk di bangku sekolah.

Nasihatnya bagi para pengusaha muda,

"Berhentilah berpikir dan mulailah melakukan. Saat masih muda adalah waktu paling tepat untuk memulai usaha, karena belum ada tanggung jawab yang harus didapuk seperti saat seseorang mencapai usia dewasa."

"Yang paling parah bisa terjadi adalah Anda gagal. Tetapi Anda bisa belajar dari kegagalan dan mengubahnya menjadi keberhasilan di upaya berikutnya."

Sean Belnick

Di usia 16, Sean sudah menjadi miliuner dengan cara menjual kursi-kursi kantor lewat online, di situs BizChair.com. Sambil menjalaninya, ia melanjutkan pendidikan di Emory University's Goizueta Business School. Kini ia sudah mencapai usia 23 tahun.

Nasihatnya bagi para pengusaha muda,

"Tak pernah ada kata memulai terlalu cepat. Ada begitu banyak informasi yang hebat di internet. Lakukan riset dan cari cara untuk mencari tahu apa yang ingin Anda lakukan," saran Sean.

Jermaine Griggs

Pria yang kini berusia 27 tahun ini berhasil menjadi miliuner di usia 23 tahun dengan mengejar gairahnya untuk menjadi guru musik. Situsnya, HearAndPlay.com didesain untuk membantu orang belajar memainkan piano, gitar, dan drum tanpa perlu membaca not balok. Lebih dari 2 juta pelajar mengunduh pelajarannya setiap tahun.

Kata-kata yang ia sampaikan buat para pemula,

"Mengertilah kekuatan penjualan, jangan hanya mengerti siapa Anda dan ide Anda. Pelajari bisnisnya. Pelajari bagaimana orang-orang sebelum Anda berhasil menjalaninya, cari pula orang-orang yang memiliki mimpi serta aspirasi yang sama dengan Anda."

Matt Mickiewicz

Di usia 22, ia berhasil mencapai gelar miliuner lewat 3 situs yang ia ciptakan; SitePoint, 99Designs, dan Flippa.com. Menurut Mickiewicz, internet memberikan para wirausahawan umpan balik yang langsung kepada para pelanggan, membuatnya jadi lebih murah untuk mengetes dan meluncurkan ide.

Nasihatnya untuk para pengusaha muda,

"Orang yang mengatakan bahwa dibutuhkan modal besar untuk mencetak banyak uang hanyalah orang yang mencari-cari alasan. Ciptakan nilai besar untuk orang lain dengan menyediakan solusi yang belum pernah ada sebelumnya."

Juliett Brindak

Di usia 19 tahun, wanita ini sudah mencetak diri menjadi miliuner. Ia mulai menggambar tokoh-tokoh remaja perempuan sejak usia 10 tahun. Kemudian, ia menggunakan karakter-karakter tersebut dalam situsnya, MissO and Friends.

Nasihatnya untuk para pemula, Unik Baca

"Isi tim Anda dengan orang-orang yang percaya pada ide Anda. Jika ada yang mulai meragukan perusahaan Anda sebaiknya segera disingkirkan."

Cameron Johnsonn

Di usia 9 tahun, ia mulai membuat perusahaan pembuatan kartu ucapan di rumahnya. Di usia 12, ia membantu saudarinya yang membuat koleksi Beanie Baby dan meraih untung sekitar 50 ribu dollar AS. Kini, di usia 25 tahun, ia sudah berhasil meluncurkan lebih dari puluhan situs. Ia bahkan memiliki acara televisi sendiri di BBC, bertajuk, "Beat the Boss".

Nasihatnya untuk yang ingin memulai usaha sendiri,

"Mulailah bergerak. Lakukan sesuatu, mulai dari kecil. Semakin kecil modalnya, semakin mudah untuk mendapatkan keuntungan. Ciptakan nilai lebih untuk orang lain, dan Anda akan mendapatkan hasil lebih."

Read more »

7 Miliader Dunia Yang Ternyata Tak Bergelar Sarjana

Ketika kamu masih kecil, orangtuamu dan banyak orang-orang di sekeliling akan menyuruhmu rajin bersekolah sampai kuliah hingga bisa mendapatkan gelar sarjana. Mengapa demikian? Karena paradigma bahwa orang lulus kuliah peraih gelar sarjana akan bisa meraih kesuksesan dan menjadi kaya raya. Apakah itu sepenuhnya benar?

Jawabannya adalah tidak semua. Karena banyak sekali miliader dan tokoh kaya dunia lainnya rupanya tak memiliki gelar sarjana. Bahkan beberapa yang terkenal jelas-jelas dikeluarkan dari kuliah. Hal itu memicu perdebatan jika pendidikan tinggi belum tentu meraih kesuksesan karena yang terpenting adalah kerja keras dan terus belajar pantang menyerah. Ingatlah, belajar bukan selalu harus kamu dapatkan dari pendidikan tinggi. Dilansir oddtale.com, berikut di antaranya!

1. BILL GATES

Bill Gates mungkin adalah bilyuner paling terkenal sekaligus paling sukses di dunia yang dikeluarkan dari kuliah. Gates masuk di Universitas Harvard pada 1973 namun keluar 2 tahun kemudian untuk memulai membuat software Micro Instrumentation dan Sistem Telemetry. Pada 1975, Gates dan temannya Allen mendirikan Microsoft Corporation yang menjadi software paling terkenal dan paling banyak dipakai di dunia. Gates menjadi orang yang sangat berpengaruh dalam perkembangan kehidupan umat manusia sepanjang sejarah sehingga pada 1987 dia sudah menjadi bilyuner termuda. Kini Gates memiliki keuangan mencapai USD 70 miliar (Rp 806 triliun). Jadi sistem Windows yang kamu pakai di komputermu itu diciptakan oleh pria yang bahkan tak punya gelar sarjana.

2. LARRY ELLINSON

Larry Ellison adalah pendiri sekaligus CEO dari Oracle, perusahaan yang memasarkan software manajemen basis data Oracle yang kini bernilai lebih dari USD 40 miliar (Rp 461 triliun). Ellison terlahir di lingkungan kasar Bronx dan dia diadopsi oleh paman serta bibinya di Chicago. Pada tahun 1962 Ellison berkuliah di Universitas Illinois namun hanya selama 2 tahun lantas keluar. Ellison melanjutkan kuliah di Universitas Chicago namun keluar saat dia pindah ke California Utara untuk bekerja di Amdahl Corporation. Pada 1977, ia bekerja sama dengan rekan kerjanya untuk mendirikan perusahaan software baru bernama SDL yang kemudian berubah menjadi Oracle.

3. MARK ZUCKERBURG

Para pengguna Facebook harus bersyukur karena Mark Zuckerburg memilih keluar dari kuliah, karena jika Mark  bertahan bukan tak mungkin jejaring sosial paling populer di dunia itu tak pernah ada. Ketika masih kuliah di Universitas Harvard, Mark memang merintis perkembangan Facebook di kamar asramanya. Ketika mahasiswa lain sibuk bersenang-senang, kuliah atau tidur, Mark membuat sebuah terobosan di dunia. Awalnya Mark hanya membuat jejaring sosial untuk mahasiswa Harvard, namun karena popularitasnya kini milyaran orang di dunia memiliki akun Facebook yang membuatnya sebagai bilyuner termuda di dunia.

4. MICHAEL DELL

Michael Dell adalah pendiri sekaligus CEO dari Dell Corporation, yakni perusahaan yang memproduksi sekaligus memasarkan hardware komputer. Tak banyak yang tahu jika Dell keluar dari Universitas Texas saat berusia 19 tahun demi fokus berbisnis dalam perusahaan yang dia dirikan, PC's Limited. Awalnya Dell mulai merakit komputer di bangku kuliah yang dia jual sendiri kepada para pelanggan. Semakin berkembang, Dell mengubah nama perusahaannya menjadi Dell Corporation yang membuat pundi-pundi keuangannya mencapai USD 15,3 miliar (Rp 176,3 triliun).

5. RALPH LAUREN

Ralph Lauren adalah ketua sekaligus CEO dari Ralph Lauren Corporation yang rupanya hanya merasakan bangku kuliah di Baruch College selama 2 tahun sebelum akhirnya bergabung dalam militer. Karir Lauren dalam militer sangatlah singkat sampai akhirnya dia mulai membuat desain untuk dari Beau Brummel. Lauren mendirikan perusahaan Polo pada 1977 dengan modal USD 50 ribu (Rp 576 juta). Kini perusahaannya itu telah menjadi bisnis fashion yang sangat besar dan memiliki produk mulai sepatu sampai parfum. Diperkirakan kekayaan Lauren kini mencapai USD 7 miliar (Rp 80,6 triliun).

6. SIR RICHARD BRANSON

Richard Branson adalah pendiri dari perusahaan raksasa Virgin Grup yang rupanya selain tak punya gelar sarjana, dia juga tak punya ijazah SMA karena dikeluarkan. Bilyuner asal Inggris ini menderita disleksia yang mempengaruhi prestasi akademisnya. Pada usia 16 tahun, Branson memulai usaha bisnis yakni majalah Student. Sukses, Branson melanjutkan dengan usaha bisnis rekaman. Sifatnya yang enggan menyerah dan selalu optimis membuat Branson dikabarkan memiliki lebih dari 300 perusahaan yang ada di bidang industri, hiburan, telekomunikasi, sampai penerbangan. Dikabarkan kekayaan Branson mencapat USD 4 miliar (Rp 46,1 triliun).

7. STEVE JOBS

Pengguna gadget berbasis iOS? Ternyata gadget untuk kalangan menengah ke atas itu dibuat oleh pria yang tidak pernah lulus kuliah, Steve Jobs. Jobs mengakui bahwa kelas kaligrafi yang dia terima saat kuliah membentuk sistem dasar typography yang dia gunakan untuk Mac edisi pertama. Jobs memang sempat berkuliah di Reed College di Portland namun hanya bertahan selama 6 bulan. Awalnya dia menjadi desainer video game di Atari sampai akhirnya memulai pembuatan komputer Apple di garasi mereka pada 1976 silam bersama rekannya, Steve Wozniak. Dimulai di garasi kecil oleh pria yang tak lulus kuliah, Jobs berhasil membuat komputer yang jauh lebih kecil, lebih mudah diakses dan lebih canggih sehingga melakukan revolusi industri di seluruh dunia.

Sumber : Kapanlagi.com

Read more »

Kegiatan Yang Bermanfaat Dilakukan Saat Anda Menganggur

Memutuskan resign dari kantor atau terkena pemutusan hubungan kerja dan sekarang masih menganggur? Bukan berarti Anda harus pasrah dan tidak melakukan apa-apa menunggu panggilan kerja di tempat yang Anda kirimkan lamaran. Sambil menantikan kabar baik diterimanya Anda kerja di kantor baru, ada baiknya melakukan hal-hal bermanfaat yang bisa menunjang kualitas diri.

Menjadi Sukarelawan

Dengan menjadi sukarelawan dan bekerja untuk amal, tak hanya bisa mendapatkan banyak pengalaman berharga, tapi Anda juga bisa mengembangkan kemampuan. Selain itu, Anda pun dapat berkenalan dengan orang baru, menjalin networking dan dari pengalaman itu, bisa memberikan nilai plus di curriculum vitae Anda. Banyak cara untuk menjadi sukarelawan, seperti bergabung dalam organisasi non-profit yang bergerak di bidang lingkungan, pendidikan maupun kesehatan.

Kembangkan Keahlian

Daripada bingung mau melakukan apa saat masih menganggur, akan lebih baik bila Anda mencoba untuk mengembangkan lagi keahlian yang dimiliki. Misalnya mengikuti pelatihan, kursus maupun seminar. Coba juga ikut program beasiswa untuk short courses di luar negeri.

Networking

Tetaplah jalin hubungan baik dengan teman-teman lama, teman sekolah atau kuliah, dosen juga rekan kerja di kantor lama. Dengan melakukan networking, akan membantu Anda untuk bisa mendapatkan pekerjaan.

Kerja Freelance

Kegiatan lainnya yang menguntungkan saat Anda sedang nganggur yaitu dengan kerja freelance. Bekerja paruh waktu ini bisa membantu meningkatkan kemampuan dan pengalaman, serta tentunya penghasilan. Jadi saat Anda melamar pekerjaan di tempat baru, Anda tidak terlihat seperti seorang pengangguran yang malas-malasan.

Buat Identitas Online

Manfaatkanlah media sosial yang ada dan ciptakanlah identitas online Anda. Misalnya membuat Linkedin dan sebagainya. Dengan begitu Anda bisa dicari oleh para pencari kerja.

Sumber

Read more »